成都到拉萨包车游注意事项攻略，初次进藏旅游必备

　　成都到拉萨包车游注意事项攻略，初次进藏旅游必备!到处可见的佛塔、寄托美好愿望的玛尼堆和迎风飘扬的五彩经幡。“唵嘛呢叭咪吽”六字真言不断传送，一字一音，铿锵有力。不需要懂，你也可以从中感受到信仰的力量。有人骑行，有人徒步，有人朝拜，有人转山。他们便是从身体到内心的旅行，带上虔诚，追寻自己的境界，为自己的信仰倾尽一生。在这里，生命的死亡并不意味着人的灵魂的结束，相反，是另一段经历的开始。藏人不怕死亡，他们对待生命结束过程的那种淡定与释然，足以带给世人以思考与借鉴。

　　但是一说去西藏，肯定会想到西藏高原旅游的一些注意事项，今天我们一起来看看西藏旅游注意事项攻略吧!

　　初到西藏高原旅游时，多数人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明不能适应高原环境;如果能够正确地保护自己，2-4天后，一般都可使上述症状好转或消失。

　　如果是乘飞机上高原，一般高山反应的症状会在12-14小时产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。

　　人们常常用吸氧来缓解胸闷不适。吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原环境的时间。假若缺氧症状不是很严重的话，建议好不要吸氧，这样可以加快适应高原环境的速度。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。

　　进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

　　注意避免过度疲劳，饮食起居要有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。

　　在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。

　　必须注意的是，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静养时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。

　　常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强。尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防不测。

　　总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰。

　　而对于会开车的朋友来说，第一次去西藏是租车自驾还是包车旅游更好，成为困扰他们的问题。如果说你是没有西藏旅游经验的话，那么建议还是选择西藏旅游包车为佳!有以下几点：

　　1、高反原因：如果你在开车的时候出现高反是相当危险的事情。即使停车休息，一般也要耽误1-2天的行程。但包车的话，不耽误行程，西藏旅游司机还可以指导你如何应付高反。

　　2、驾驶技术层面：这里说的驾驶技术不是城市道理的驾驶技术，而是西藏高原的驾驶技术。如果你第一次进藏，千万不要盲目相信自己的驾驶。西藏路况复杂，一路上气候变化无常，还随时可能伴有自然灾害，真的不要拿自己的生命开玩笑。

　　3、路况熟悉度：西藏旅游包车带司机，一般的西藏旅游司机相比其他进藏新手，对西藏沿途的路况更为熟悉，知道哪里容易塌方落石头，哪里路烂，哪里有暗冰等等，路况都“一码清”，能熟练应对各种复杂路况，对你的人身安全更有保障。

　　4、价格差异不大。按照国信租车多年的从业经验来看，其实西藏旅游租车和包车算下来价格差别不大。租车的朋友行程更自由，超公里费、油费这些算下来跟包车差不多。目前西藏旅游，4人包丰田普拉多玩转西藏山南周边10日游，每个人的车费大概是3500元左右，包含：车费、油费、过路费、司机服务费、过路费、停车费、个人保险。如果算上食宿、景点门票、购买特产的费用，带五六千比较好。

　　温馨提示

　　走川藏路最好是有一辆专业的越野车，因为川藏线上有些路段极其烂，普通的轿车很不好走。一家连专业的越野车都没有的租车公司你还干租车吗?

　　在成都有这样一家做川藏线旅游的公司——国信租车，它隶属于四川能投三级控股公司，做川藏线旅游有十余年，提供成都租车去川藏线自驾游、成都川藏线租车配司机、成都包车去川藏线等，车型多样且都是性能好的户外旅游车，秉承把顾客当朋友对待，在川藏公路上不知留下了多少西行和热爱川藏线旅游的朋友的身影。